Дом и семья

Перед тем как приступить к третьему шагу, ответьте на вопрос, выполнили ли вы второй. Если нет — дальше читать не имеет смысла. Возвращайтесь, берите карандаш и заполняйте таблицы. Если все готово — приступаем к следующему шагу.

В этой главе мы разделим ваш дом на зоны уборки по времени — семь минут на поверхностную уборку и тридцать минут на качественную. Главный принцип — раз в неделю вы наводите качественный порядок в определенной зоне и дальше тратите на эту зону всего семь минут в день — просто поддерживаете чистоту без особых усилий. Таблицы, которые вы заполните в конце этой главы, помогут вам систематизировать вашу уборку по зонам и времени.

Семиминутка

Некоторые мамы удивляются: что можно успеть за семь минут? Но если вы семь минут быстро и не отвлекаясь убираете — можете успеть создать комфортную видимость порядка. Такой подход поможет вылечить лень тем, у кого много времени, и эффективно использовать свой минимум тем, у кого времени действительно мало.

Подумайте, семь минут пусть и мало — но лучше, чем ничего. Мы можем ждать, пока у нас чудесным образом появится много времени, и погрязать в хаосе. А можем найти семь минут — всего лишь семь минут. Этот маленький отрезок времени можно провести с пользой и не устать.

Тридцатиминутка

А что можно сделать за полчаса? Это хорошая, качественная уборка одной зоны, на которую в дальнейшем будет хватать семи минут. Полчаса — это много. Конечно, если вы из них пятнадцать минут не стоите и не думаете: ох, с чего же начать?

Часто мы не начинаем дело, так как считаем, что все равно не успеем его выполнить. Надо учиться видеть только одну конкретную зону и решать в данный момент только одну конкретную задачу.

Теория одной ладошки

Это история из жизни моего мужа. У него был период, когда опустились руки. На работе завал, масса дел, сдвинуть эту массу было просто не по силам. Тогда я вспомнила сказку, которую читала еще в детстве. Вот ее общий смысл:

Жил-был молодой мастер по мозаике. Один знатный господин заказал ему дорогой стол и дал задаток. Парень был так горд этим заказом, что на радостях начал кутить. А когда опомнился, оказалось, что сроки уже поджимают.

Что делать? Старый мастер решил ему помочь. Прикинул, сколько дней осталось до сдачи стола, и рассчитал объем дела на день. Вот что он посоветовал: «Делай за один день то, что сможешь накрыть своей ладонью, и не более того».

Так молодой мастер успел сделать заказ в срок.

Мой муж тоже нашел свою дневную меру, а в кругу семьи мы стали называть этот прием «теорией одной ладошки».

Моя история

Утром, после того как проводила детей, я обычно садилась за компьютер — проверяла почту, читала новости. Бывало так, что вроде бы все просмотрела и делать тут уже нечего, но и вставать, заниматься делами, тоже не хочется. И я придумывала себе такие поблажки: вот сейчас будет 8 утра, я встану сразу и пойду работать по дому. Это было обычно без десяти-пятнадцати минут восемь. И я сидела, бессмысленно обновляла странички и убивала свое время.

В одно действительно прекрасное утро я разозлилась на себя. Ну что это такое? Давай, Марина, поднимайся, делать тебе тут нечего. Я встала — на часах было семь часов сорок пять минут. И так как я была рассержена, а утро обычно начиналось с уборки на кухне, я пошла туда и начала быстро, энергично наводить порядок. Сделала последний штрих — протерла столешницу, бросила взгляд на часы. Не может быть! Всего восемь утра? Да я бы сейчас только, вздыхая, поднималась из-за компьютерного стола, а у меня уже за плечами чистая кухня, обычно так меня угнетавшая.

Я поняла, что мы недооцениваем небольшие отрезки времени. Много времени уходит на то, что мы настраиваемся, раскачиваемся, заставляем себя. А надо просто брать и делать.

Но худшее, что вы можете делать в плане наведения порядка, — это хвататься за все дела сразу. Мы часто встречаемся с подругой, у которой один ребенок. Их семья приходит к нам на выходных — взрослые играют в настольные игры, дети бегают, развлекаются и крушат дом. Четверо моих и один ее — уже пятеро, плюс две пары взрослых. Взяли по кружке и по тарелке — уже девять комплектов. Каждый что-то сдвинул, положил не туда — уже хаос.

И вот однажды, когда мы их провожали, моя подруга говорит: «Ужас. Как ты все это будешь убирать? У меня от одного вида руки опускаются». Все дело в том, что она видит целую, общую картину и, конечно же, ужасается. Если представлять, сколько сил и времени потратится на приведение дома в порядок, то может охватить настоящее бессилие, отчаяние. Так смотреть нельзя. Лучше всего вообще об этом не думать. Нужно разделить мысленно весь дом на небольшие участки и убирать их последовательно, ни на что не отвлекаясь.

Первым делом я вижу грязную посуду. Открываю посудомойку и все туда сгружаю, запускаю, и — о чудо — кухня в три раза чище, хотя я совершенно не переутомилась. Но везде печенье, остатки тортика, салатики и т. д. Еду — в холодильник и шкафы, что осталось? Всего лишь протерла поверхности и подмела полы — все, теперь вполне терпимо, можно двигаться дальше. А если бы я начала злиться и паниковать? Хваталась бы то за одну кружку, то за остатки пиццы? Мудрость «За двумя зайцами погонишься...» прекрасно работает и в домашнем хозяйстве.

Задание 1

Вернитесь ко второму шагу и проанализируйте свой быт. Посмотрите на таблицу, в которою вписали вашу повседневную работу по дому, и подумайте, как ее оптимизировать. Что явно лишнее? Что лучше передвинуть во времени, а что сократить с двух-трех раз в день до одного? Исправляйте, делайте пометки. Это ваш черновик, мы будем его безжалостно править, чтобы улучшить вашу жизнь.

Например, на вашей тумбочке в коридоре постоянно лежит что-то действительно нужное, но это создает видимость беспорядка. Купите красивую широкую шкатулку или контейнер, это создаст опрятный вид. Вы бросаете на шкафчик одежду? Поставьте там несколько рамок с фотографиями — на них вы уже не бросите футболку или джинсы. Пять раз в день собираете игрушки? Сократите до двух, поверьте — ничего страшного не случится. Складывайте посуду в посудомойку, а не сначала в раковину.

А теперь мы перейдем к следующей части, которая нравится абсолютно всем моим ученицам.

Задание 2

 Распишите в таблице после этой главы зоны своего дома, которые требуют одинакового по времени объема уборки. В этом вам поможет таблица второго шага. За единицу измерения берем уборку на кухне (без мытья посуды).

Вот зоны моего дома:

1. Кухня
2. Ванная-туалет
3. Спальня-зал
4. Детская-коридор

Зоны вашего дома

……………………………………

……………………………………

……………………………………

Задание 3

Чтобы не распыляться по мелочам, в таблице «30+7+7+7» составим расписание на новую неделю, где на каждый день впишем только одну зону, которая будет требовать глобальной уборки. На эту зону выделяем обязательные полчаса. Количество зон определили вы сами в таблице «Зоны дома». Постараемся не занимать уборкой выходные.

30+7+7+7

Моя таблица 30+7+7+7

На кухне большая уборка два раза в неделю, так как это самое грязное место. Список работ включает мытье холодильника, плиты, места для мусорного ведра, по необходимости — окна. Тридцатиминутки разбиваю по пятнадцать минут на прихожую и нашу спальню, но прихожая — это второе место по загрязнению, и я усиленно убираю там два раза в неделю — мою полы, шкаф с обувью и протираю зеркала. Детские под контролем самих детей, но все равно там нужна твердая мамина рука, и я выделяю на две комнаты полную тридцатиминутку. Выходные дни оставляю свободными.

Отзывы участников тренинга

— Как мне можно оптимизировать свой быт.

• Вставать и ложиться пораньше.
• Четко определить, сколько по времени уходит на то или иное занятие, и сделать для себя график (утро/вечер).
• Часть домашней работы (самое нелюбимое) делать с утра перед уходом на работу, успевать убирать за собой посуду. Замораживать заготовки для супов.
• Равномерно распределить уборку и готовку по дням недели и оставить выходные свободными.
• Сделать план на год, где глобальные мероприятия (мытье окон, разморозка холодильника, стирка штор, вытряхивание ковра) будут прикреплены к конкретной неделе. А то так вроде помнишь обо всем в отдельности, а потом до каждого дела руки не доходят, все откладываешь.
• Поближе познакомиться с мультиваркой и начать ее эксплуатировать по полной!
• Быстрая ежедневная уборка — как привычка!
• Выбор для глажки одного дня в неделю, не больше! Постоянно держать на видном месте план работ на сегодня и на ближайшую неделю (магнитно-маркерная доска).

Как все успеть: тайм-менеджмент для мам / Марина Ярославцева. - М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Опубликовано с разрешения издательства