Достижение цели
При достижении цели, поставленной вами, действуйте осознанно и правильно распоряжайтесь временем. Как часто у вас выдаются такие дни?
-
Весь день вы крутились как белка в колесе, а вечером поняли, что успели совсем мало.
-
Весь день вы ужасно скучали, а вечером поняли, что успели совсем мало.
-
Весь день на работе вы только и думали, что о семейных и домашних делах, а как только вернулись домой, все ваши мысли заняла работа.
-
Вы планировали целый день проработать над важным проектом, но вас то и дело отвлекали, а пока вы разбирались, незаметно настал вечер.
-
День незаметно пролетел в череде скучных встреч.
-
День прошел в пустой суете, и вы раздосадованы.
Если что-то из этого вам знакомо, будьте внимательны, потому что такие дни будут повторяться, пока вы что-то не измените. Вероятно, у вас есть распространенные заблуждения о времени как понятии и о том, как мы действуем. Одни вызваны врожденными особенностями организма, другие установками, которые нам навязало общество, а третьи возникли непонятно как.
Посмотрим, какие мифы относительно управления временем встречаются чаще всего и как изменить ваше восприятие этого понятия.
Миф о балансе времени
Подумайте о важных областях своей жизни общих категориях, которые требуют внимания, времени и сил. Вот эти области (в произвольном порядке):
- Физическая забота о вашем организме, здоровье и среде обитания.
- Умственная / эмоциональная / духовная забота о вашем разуме / духе.
- Финансовая забота о ваших деньгах.
- Профессиональная забота о вашей профессиональной деятельности.
- Семейная забота о родных.
- Общественная / социальная забота о близких людях вне семейного круга.
На это уходит огромное количество энергии, и многие участники приходят к нам на семинары потому, что хотят достичь «баланса» между этими сферами. Я же скажу так.
Желание достичь баланса - ваша первая проблема.
В нашем обществе не существует такого баланса. Даже если бы он и был, вам бы он не понравился. Поскольку мы обсуждаем время, подумаем, каким был бы идеальный баланс. В сутках 24 часа, и в идеально сбалансированной жизни каждой из шести перечисленных выше областей уделялось бы ровно 4 часа в сутки ни больше ни меньше. «Это же нелепо, нужно брать период дольше одного дня!» скажете вы. Ладно, рассмотрим сбалансированную неделю.
В неделе 168 часов, так что в сбалансированной неделе нужно было бы выделять 28 часов на:
- спорт и/или сон.
- чтение, молитвы, медитации и/или обучение.
- инвестиции / финансовое планирование.
- работу.
- полноценное общение с семьей.
- полноценное общение с друзьями и/или участие в общественной жизни.
Понимаете? Сбалансированная жизнь была бы невыносимой! Поэтому перестаньте нервничать из-за отсутствия баланса в вашей жизни! Ведь на самом деле вам нужен не баланс, а гармония.
Гармония означает: вы согласны с тем, что в вашей жизни нет баланса, и ставите задачу достичь такого соотношения, которое вас устроит. Такой образ жизни гораздо естественнее.
Миф о том, что временем можно управлять (управление временем)
Термин «управление временем» используется сплошь и рядом. Знаменитые гуру и целые компании строят свой бизнес на обучении клиентов более эффективному управлению временем. Многие из них преподают ценные уроки, которые оказали на меня огромное влияние. Наполеон Хилл включил «точное мышление» в свои 15 «законов успеха». Так вот: если говорить предельно точно, временем невозможно управлять. Оно просто проходит. Нельзя уволить время, не получится оценить его работу и заставить его вести себя иначе; нельзя изменить принципы начисления премий для времени, чтобы оно больше старалось. Управлять временем нельзя, так что не пытайтесь!
Сосредоточьтесь на том, чем можно управлять. В жизни есть вещи, по отношению к которым вы должны выполнять следующие действия:
- Власть
- Влияние
- Принятие
Научившись принимать то, на что не распространяется наша власть и влияние, мы избавляемся от чувства обиды. Когда же мы имеем власть над тем, что нам подвластно, и влияем на то, что поддается влиянию, наша жизнь поднимается на качественно новый уровень. Течение времени остается только принять. Наши действия, приоритеты и методы сосредоточения или в нашей власти, или поддаются влиянию. Управляйте ими, и вы станете распоряжаться временем правильно.
Миф о нехватке времени
Как часто вы заявляете: «Просто у меня не хватило времени» или «Времени недостаточно»? Это еще одна распространенная ошибка. Важно понимать, что сама мысль о «нехватке времени» ловушка. Думая так, вы создаете менталитет дефицита. А он сам по себе способен истощить вашу энергию настолько, что потерю будет трудно восполнить.
Вот два способа опровергнуть этот миф:
1. Математический. Как мы уже выяснили, у вас в неделе ровно 168 часов. Не больше и не меньше. Подумайте о богатейшем человеке Земли: сколько у него часов в неделе? Ровно 168. А теперь возьмем последнего нищего в самой бедной стране мира: сколько часов в его неделе? Да, 168. Ни у кого не бывает больше или меньше часов, чем у остальных. Так что само понятие достаточного количества времени просто не имеет смысла.
2. Опытный. Признайтесь, вам уже надоело, что я твержу про 168 часов? Вы по собственному опыту знаете, что само понятие нехватки времени выдумка. Недавно я консультировал клиента-священника, отца шестерых детей, который к тому же руководит кейтеринговой компанией. При обсуждении идеи «нехватки» времени на него явно снизошло озарение. На вопрос, что сейчас произошло, он ответил:
«Я только что понял: если что-то для меня важно, то у меня или есть время на это, или я его нахожу всегда!»
То же верно для всех: у нас или есть время, или мы его находим для всего, что для нас важно. На самом деле «нехватка» возникает в моменты, когда мы придаем излишнюю важность вещам, которые этого не заслуживают: телепередачам, видеоиграм, алкоголю, переживаниям, лишнему сну по утрам, проблемам других людей.
Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей / Роджер Сайп. - М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. Опубликовано с разрешения издательства.