Развитие личности

Питта доша включает элементы огня и воды. Само слово означает «то, что готовит пищу». Это энергия пищеварения и метаболизма, которая функционирует через такие вещества-носители, как органические кислоты, гормоны, ферменты и желчь.Питта наиболее тесно связана с элементом огня, а вещества-носители отражают наличие элемента воды.

Характеристики Питта доша — маслянистый, острый, горячий, подвижный, жидкий и кислотный. Они проявляются как в состоянии баланса, так и в состоянии дисбаланса.

Основные места сосредоточения энергии Питты в организме — тонкий кишечник, желудок, печень, селезенка, поджелудочная железа, кровь, глаза и пот. С точки зрения физиологии Питта обеспечивает организм теплом и энергией за счет распада сложных молекул еды. Она управляет всеми процессами, связанными с трансформацией в теле и разуме.

С точки зрения психологии Питта управляет радостью, смелостью, волей, злостью, ревностью и умственным восприятием. Это источник высокого интеллекта.

Избыток энергии Питта доша в организме приводит к «перегреву». Если потерять бдительность, «пионерский костер» может превратиться в лесной пожар. Именно поэтому следует постоянно контролировать «внутренний огонь» тела и разума.

Сбалансированная конституция Питты характеризуется веселым характером, высоким интеллектом, мужеством и энергичностью. Когда огонь разума и тела невозможно обуздать, смеющаяся Питта превращается в кричащую.

Злость, гнев и эго вытесняют положительные качества. Человек постоянно недоволен жизнью и высокомерен по отношению к другим.

Говорят, что неуравновешенный представитель типа Питта не попадает в ад, а сам его создает! Несбалансированность Питты, как правило, приводит к инфекциям, воспалениям, сыпи, язвам, изжоге и лихорадке.

Физиологические особенности типа Питта

Конституция людей типа Питта со склонностью к дисбалансу:

Физиологические функции и особенности людей типа Питта со склонностью к дисбалансу

Функция - Характеристики

Аппетит - Здоровый; становятся раздражительными, пропустив прием пищи

Пищеварение  - Здоровый метаболизм и быстрое усвоение; ухудшается при приеме  острых продуктов

Стул - Мягкий, рыхлый, светлый; регулярный

Мочеиспускание   Моча ярко-желтого цвета, часто избыточное количество

Менструации - Регулярные циклы, кровотечения интенсивные и достаточно длительные из-за высокой внутренней температуры

Движения - Решительный шаг

Физическая активность - Любит энергичные виды деятельности и спортивные состязания

Сексуальная активность - Сильное сексуальное влечение, легкая возбуждаемость

Сон - Чуткий, но нарушить его нелегко

Пульс - Четкий и стабильный; «прыгает как лягушка»

Голос - Громкий, часто пронзительный

Речь - Четкая и ясная

Благоприятный климат - Плохая переносимость солнца и высокой температуры, потливость

Расстройства, характерные для физиологии типа Питта

• Заболевания желудка и тонкого кишечника.
• Приступообразные приливы крови.
• Гиперкислотность.
• Кожные высыпания и псориаз.
• Язвы.
• Воспалительные процессы.
• Изжога.
• Диарея.
• Заболевания печени.
• Язвенный стоматит.
• Ангина и тонзиллит.
• Чрезмерные голод и жажда.
• Аппендицит.
• Неприятный запах изо рта.
• Геморрой.
• Воспаленные красные глаза. Прочие заболевания глаз.
• Гепатит.
• Инфекции.
• Непереносимость жары (особенно при высокой влажности).
• Пищевая аллергия (особенно на орехи).

Расстройства и нарушения, характерные для Питты: острые инфекции, воспаления и кровотечения. В классических аюрведических текстах Питте отводится около 30% из всех перечисленных заболеваний, в том числе более 70 заболеваний глаз. Благодаря врожденной мотивации люди типа Питта обычно стремятся к самоисцелению с большим рвением. Проблема может возникнуть из-за фанатичности и чрезмерного усердия.

Психологические характеристики типа Питта

Качества, свойственные сбалансированному типу Питта

• Высокий интеллект, глубокие идеи.
• Уверенность в себе.
• Способность быстро понять новые идеи.
• Храбрость.
• Своенравие, решительность и честолюбие.
• Чувство юмора.
• Целеустремленность.
• Жизнерадостность.
• Природная склонность к лидерству.
• Эмоциональная собранность.
• Эффектность, ясная и четкая речь.
• Хорошая память.
• Стрессоустойчивость.
• Организованность, стремление планировать.
• Умение сосредоточиться на реальной цели.
• Развитая интуиция.

В состоянии равновесия люди типа Питта умны, полны энтузиазма, жизнерадостны и умеют делиться счастьем с другими. Они преуспевают в большинстве профессий, за которые берутся серьезно. Из них получаются хорошие бизнесмены, адвокаты, преподаватели, врачи, инженеры, архитекторы, ученые, политики и дизайнеры.

Качества, свойственные несбалансированному типу Питта

• Излишняя впечатлительность.
• Склонность поддаваться манипуляции.
• Упрямство.
• Высокомерие.
• Ревнивость.
• Материалистичность.
• Импульсивность, взрывной характер.
• Крикливость и агрессия.
• Желание контролировать других.
• Чрезмерная склонность к конкуренции.
• Эгоцентризм, стремление к власти.
• Критичность и категоричность.
• Чрезмерная экстраверсия: любят быть в центре внимания.
• Склонность сдерживать эмоции.
• Уничижительное отношение к другим (особенно представителям других типов).

Люди типа Питта менее склонны к психическим расстройствам, чем представители типа Вата. Тем не менее они часто теряют контроль над собой. Живой ум предопределяет психологическую неустойчивость. Представителям этого типа свойственны такие эмоции, как гнев, страх, ненависть и ревность. В числе психических расстройств этого типа — неконтролируемый гнев, тревожность, одержимость и глубокие эмоциональные проблемы.

Если сбалансированная Питта приносит всем радость, то неуравновешенная высокомерна по отношению к окружающим. Успокаивающие диета и образ жизни помогут охладить пыл и вернуть в жизнь радость и гармонию.

Причины раздражения личности типа Питта

• Потребление возбуждающей еды.
• Потребление пищи в состоянии гнева.
• Кофе, черный чай или алкоголь.
• Курение.
• Переутомление.
• Склонность к чрезмерной конкуренции.
• «Перегрев» в физической и умственной деятельности.
• Неспособность внести изменения в свой образ жизни в зависимости от времени года (особенно летом).
• Наличие источников сильных отрицательных эмоций (например, насилие по телевизору).

Способы привести питту в равновесие

Ключевые слова: охлаждение, успокоение, сдержанность

• Употребляйте в пищу уравновешивающие продукты.
• Принимайте пищу в спокойной обстановке.
• Избегайте искусственных стимуляторов.
• Занимайтесь созерцательной деятельностью, например гуляйте на природе.
• Ежедневно медитируйте.
• Делайте успокаивающие физические упражнения: йога, плавание, тай-чи или ходьба.
• Используйте холодные цвета в интерьере, например синий, зеленый или белый.
• Слушайте успокаивающую музыку.
• Ежедневно отдыхайте.
• Побольше смейтесь и улыбайтесь.
• Учитесь ценить людей типов Вата и Капха.
• Следите за сменой времен года (особенно наступлением лета), корректируйте питание и образ жизни.
• Занимайтесь волонтерством.
• Принимайте холодный душ.
• Используйте сладкие и охлаждающие эфирные масла для ароматерапии, например масло сандалового дерева и розы.
• Носите охлаждающие драгоценные камни: лунный камень, жемчуг и синий сапфир.
• Проводите ежедневный массаж тела с охлаждающими маслами (например, маслом кокосового ореха).
• Давайте выход эмоциям посредством самосозерцания, например ведения дневника.

Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни/
Томас Ярема, Дэниел Рода и Джонни Бранниган - М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.
Опубликовано с разрешения издательства.

.