Питта доша включает элементы огня и воды. Само слово означает «то, что готовит пищу». Это энергия пищеварения и метаболизма, которая функционирует через такие вещества-носители, как органические кислоты, гормоны, ферменты и желчь.Питта наиболее тесно связана с элементом огня, а вещества-носители отражают наличие элемента воды.

Характеристики Питта доша — маслянистый, острый, горячий, подвижный, жидкий и кислотный. Они проявляются как в состоянии баланса, так и в состоянии дисбаланса.

Основные места сосредоточения энергии Питты в организме — тонкий кишечник, желудок, печень, селезенка, поджелудочная железа, кровь, глаза и пот. С точки зрения физиологии Питта обеспечивает организм теплом и энергией за счет распада сложных молекул еды. Она управляет всеми процессами, связанными с трансформацией в теле и разуме.

тип питтаС точки зрения психологии Питта управляет радостью, смелостью, волей, злостью, ревностью и умственным восприятием. Это источник высокого интеллекта.

Избыток энергии Питта доша в организме приводит к «перегреву». Если потерять бдительность, «пионерский костер» может превратиться в лесной пожар. Именно поэтому следует постоянно контролировать «внутренний огонь» тела и разума.

Сбалансированная конституция Питты характеризуется веселым характером, высоким интеллектом, мужеством и энергичностью. Когда огонь разума и тела невозможно обуздать, смеющаяся Питта превращается в кричащую.

Злость, гнев и эго вытесняют положительные качества. Человек постоянно недоволен жизнью и высокомерен по отношению к другим.

Говорят, что неуравновешенный представитель типа Питта не попадает в ад, а сам его создает! Несбалансированность Питты, как правило, приводит к инфекциям, воспалениям, сыпи, язвам, изжоге и лихорадке.


Физиологические особенности типа Питта

Конституция людей типа Питта со склонностью к дисбалансу:

Параметр

Характеристики

Строение тела

Среднее телосложение, развитая и пропорциональная мышечная масса

Вес

Средний, иногда снижение и увеличение веса вызывают проблемы

Рост

Средний

Кожа

Нежная, жирная, предрасположенная к акне и сыпям, часто встречаются веснушки и родинки

Волосы

Тонкие, часто светлые, отмечаются ранняя седина и потеря олос

Шея

Средней толщины

Руки

Среднего размера, часто горячие и мокрые ладони

Ногти

Мягкие, правильной формы, часто розовые из-за повышенной температуры крови под ними

Глаза

Среднего размера, яркие и пронизывающие; белок часто гиперемированный

Нос

Тонкий и выдающийся

Рот

Зубы желтые, склонные к кариесу, нередки кровоточивость десен и язвенные стоматиты

Язык

Влажный, красный или розовый с желтым налетом (особенно на первой трети)

Физиологические функции и особенности людей типа Питта со склонностью к дисбалансу

Функция - Характеристики

Аппетит - Здоровый; становятся раздражительными, пропустив прием пищи

Пищеварение  - Здоровый метаболизм и быстрое усвоение; ухудшается при приеме  острых продуктов

Стул - Мягкий, рыхлый, светлый; регулярный

Мочеиспускание   Моча ярко-желтого цвета, часто избыточное количество

Менструации - Регулярные циклы, кровотечения интенсивные и достаточно длительные из-за высокой внутренней температуры

Движения - Решительный шаг

Физическая активность - Любит энергичные виды деятельности и спортивные состязания

Сексуальная активность - Сильное сексуальное влечение, легкая возбуждаемость

Сон - Чуткий, но нарушить его нелегко

Пульс - Четкий и стабильный; «прыгает как лягушка»

Голос - Громкий, часто пронзительный

Речь - Четкая и ясная

Благоприятный климат - Плохая переносимость солнца и высокой температуры, потливость

Расстройства, характерные для физиологии типа Питта

  • Заболевания желудка и тонкого кишечника.
  • Приступообразные приливы крови.
  • Гиперкислотность.
  • Кожные высыпания и псориаз.
  • Язвы.
  • Воспалительные процессы.
  • Изжога.
  • Диарея.
  • Заболевания печени.
  • Язвенный стоматит.
  • Ангина и тонзиллит.
  • Чрезмерные голод и жажда.
  • Аппендицит.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Геморрой.
  • Воспаленные красные глаза. Прочие заболевания глаз.
  • Гепатит.
  • Инфекции.
  • Непереносимость жары (особенно при высокой влажности).
  • Пищевая аллергия (особенно на орехи).

Расстройства и нарушения, характерные для Питты: острые инфекции, воспаления и кровотечения. В классических аюрведических текстах Питте отводится около 30% из всех перечисленных заболеваний, в том числе более 70 заболеваний глаз. Благодаря врожденной мотивации люди типа Питта обычно стремятся к самоисцелению с большим рвением. Проблема может возникнуть из-за фанатичности и чрезмерного усердия.


Психологические характеристики типа Питта

Качества, свойственные сбалансированному типу Питта

  • Высокий интеллект, глубокие идеи.
  • Уверенность в себе.
  • Способность быстро понять новые идеи.
  • Храбрость.
  • Своенравие, решительность и честолюбие.
  • Чувство юмора.
  • Целеустремленность.
  • Жизнерадостность.
  • Природная склонность к лидерству.
  • Эмоциональная собранность.
  • Эффектность, ясная и четкая речь.
  • Хорошая память.
  • Стрессоустойчивость.
  • Организованность, стремление планировать.
  • Умение сосредоточиться на реальной цели.
  • Развитая интуиция.

В состоянии равновесия люди типа Питта умны, полны энтузиазма, жизнерадостны и умеют делиться счастьем с другими. Они преуспевают в большинстве профессий, за которые берутся серьезно. Из них получаются хорошие бизнесмены, адвокаты, преподаватели, врачи, инженеры, архитекторы, ученые, политики и дизайнеры.

Качества, свойственные несбалансированному типу Питта

  • Излишняя впечатлительность.
  • Склонность поддаваться манипуляции.
  • Упрямство.
  • Высокомерие.
  • Ревнивость.
  • Материалистичность.
  • Импульсивность, взрывной характер.
  • Крикливость и агрессия.
  • Желание контролировать других.
  • Чрезмерная склонность к конкуренции.
  • Эгоцентризм, стремление к власти.
  • Критичность и категоричность.
  • Чрезмерная экстраверсия: любят быть в центре внимания.
  • Склонность сдерживать эмоции.
  • Уничижительное отношение к другим (особенно представителям других типов).

Люди типа Питта менее склонны к психическим расстройствам, чем представители типа Вата. Тем не менее они часто теряют контроль над собой. Живой ум предопределяет психологическую неустойчивость. Представителям этого типа свойственны такие эмоции, как гнев, страх, ненависть и ревность. В числе психических расстройств этого типа — неконтролируемый гнев, тревожность, одержимость и глубокие эмоциональные проблемы.

Если сбалансированная Питта приносит всем радость, то неуравновешенная высокомерна по отношению к окружающим. Успокаивающие диета и образ жизни помогут охладить пыл и вернуть в жизнь радость и гармонию.


Причины раздражения личности типа Питта

  • Потребление возбуждающей еды.
  • Потребление пищи в состоянии гнева.
  • Кофе, черный чай или алкоголь.
  • Курение.
  • Переутомление.
  • Склонность к чрезмерной конкуренции.
  • «Перегрев» в физической и умственной деятельности.
  • Неспособность внести изменения в свой образ жизни в зависимости от времени года (особенно летом).
  • Наличие источников сильных отрицательных эмоций (например, насилие по телевизору).

Способы привести питту в равновесие

Ключевые слова: охлаждение, успокоение, сдержанность

  • Употребляйте в пищу уравновешивающие продукты.
  • Принимайте пищу в спокойной обстановке.
  • Избегайте искусственных стимуляторов.
  • Занимайтесь созерцательной деятельностью, например гуляйте на природе.
  • Ежедневно медитируйте.
  • Делайте успокаивающие физические упражнения: йога, плавание, тай-чи или ходьба.
  • Используйте холодные цвета в интерьере, например синий, зеленый или белый.
  • Слушайте успокаивающую музыку.
  • Ежедневно отдыхайте.
  • Побольше смейтесь и улыбайтесь.
  • Учитесь ценить людей типов Вата и Капха.
  • Следите за сменой времен года (особенно наступлением лета), корректируйте питание и образ жизни.
  • Занимайтесь волонтерством.
  • Принимайте холодный душ.
  • Используйте сладкие и охлаждающие эфирные масла для ароматерапии, например масло сандалового дерева и розы.
  • Носите охлаждающие драгоценные камни: лунный камень, жемчуг и синий сапфир.
  • Проводите ежедневный массаж тела с охлаждающими маслами (например, маслом кокосового ореха).
  • Давайте выход эмоциям посредством самосозерцания, например ведения дневника.

Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни/
Томас Ярема, Дэниел Рода и Джонни Бранниган - М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.
Опубликовано с разрешения издательства.

.