Капха

Физиологические особенности

  1. Я легко набираю вес, но мне очень сложно его сбросить.
  2. Я низкий и полный или высокий и крепкий.
  3. Прилагательное «толстый» лучше всего подходит для описания деталей моей внешности (например, волос, шеи, пальцев и губ).
  4. У меня переизбыток силы и выносливости.
  5. У меня слабый метаболизм, поэтому часто после еды я чувствую тяжесть.
  6. доша капха

    Мой обмен веществ стабилен.
  7. У меня гладкая и жирная кожа, склонная к бледности.
  8. У меня крепкий и глубокий сон.
  9. Я часто простываю.
  10. Я предпочитаю жару холоду и влажности.

Психологические характеристики

  1. У меня доброе открытое сердце, и я предпочитаю сосредоточиваться на хорошем.
  2. Я по природе спокойный, меня сложно вывести из равновесия.
  3. Я предпочитаю медленный и расслабленный образ жизни.
  4. Я учусь не так быстро, как другие, но запоминаю информацию надолго.
  5. Я легко становлюсь сентиментальным, часто думаю о прошлом.
  6. В своих действиях я методичен.
  7. Я склонен оберегать себя и свою семью.
  8. Я коплю отрицательные эмоции.
  9. Я предпочитаю, чтобы лидировали другие.
  10. Я умею слушать и часто помогаю другим в решении их проблем.

Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни/
Томас Ярема, Дэниел Рода и Джонни Бранниган - М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.
Опубликовано с разрешения издательства.